اگر آپ اپنی پھٹی ایڑیوں كی وجا سے پریشان ہیں اور انہیں ٹھیك كرنے كے لیے بات سے طریقے آزما چكے ہیں تو گھبرائیے مت كیوں كہ آج ہم آپ كو پھٹی ایڑیوں
كے لیے آسان طریقے بتائیں گے اس علاج كے سب سے اہم بات یہ ہے كہ زیادہ سے زیادہ پانی پیئیں تاكہ جسم میں پانی كی كمی پوری ہو سكے اس كے علاوہ نیچے بتائے گے قدرتی طریقوں پر عمل كریں اور ملائم پاؤں اور ایڑیاں حاصل كریں۔
پٹھی ایڑیوں كے لیے لیموں سب سے زیادہ مفید ہے تھوڑا سا گرم پانی لے كر اس میں لیموں كا رس مالئیں اور اس محلول میں اپنے پاؤں دس منٹ تك ڈبوئے ركھیں لیموں كا رس اور ویزلین كو ملا كر لگانے سے بھی پھٹی ایڑیاں ٹھیك ہو جاتی ہیں ۔
سی سیم یا زیتون كا تیل سونے سے قبل آپ چاہیں تو اپنی ایڑیوں پر سی سیم یا زیتون كا تیل لگا كر دس منٹ تك انتظار كریں اور پھر جرابیں پہن لیں باقائدگی سے اس كے استعمال سے آپ كی پھٹی ایڑیاں دنوں میں ٹھیك ہو جائیں گی
کوئی تبصرے نہیں:
ایک تبصرہ شائع کریں